2019-06-29から1日間の記事一覧
昨日も仕事で遅くなって乗れず。結局、今週は平日に1回も練習できなかった。 今日は雨で外には行けないので、まずはジムで筋トレ。これまでよりも確実に筋肉を使えている感覚があった。臀筋にもこれまでより効かせられたから今後もこの調子で続けていこう。…
昨日も仕事で遅くなって乗れず。結局、今週は平日に1回も練習できなかった。 今日は雨で外には行けないので、まずはジムで筋トレ。これまでよりも確実に筋肉を使えている感覚があった。臀筋にもこれまでより効かせられたから今後もこの調子で続けていこう。…