2019-06-15から1日間の記事一覧
予報通りの大雨で外乗りできず。せっかくの機会なので筋トレを始めるためジムへ。とりあえずは市がやっている1回500円のジムへ行ってみる。続けられそうなら24時間やってるところの会員になろう。 臀筋、ハムストリングス、四頭筋、体幹を中心にトレーニング…
予報通りの大雨で外乗りできず。せっかくの機会なので筋トレを始めるためジムへ。とりあえずは市がやっている1回500円のジムへ行ってみる。続けられそうなら24時間やってるところの会員になろう。 臀筋、ハムストリングス、四頭筋、体幹を中心にトレーニング…