2019-05-25から1日間の記事一覧
実業団のロードに出てくるような坂を練習するため、ヒカルくんに坂練コースを案内してもらった。 ■5:29 147km 26.7km/h 79rpm 143/186bpm 山王ローソンに集合しCRPからちはら台を抜けて長柄方面へ。ヒカルくんも筋トレしてるらしく、後ろから見てると以前よ…
実業団のロードに出てくるような坂を練習するため、ヒカルくんに坂練コースを案内してもらった。 ■5:29 147km 26.7km/h 79rpm 143/186bpm 山王ローソンに集合しCRPからちはら台を抜けて長柄方面へ。ヒカルくんも筋トレしてるらしく、後ろから見てると以前よ…