2019-05-02から1日間の記事一覧
今日はFX練。明日は8耐なので追い込みすぎず軽めに走るつもりで集合場所へ。 ■2:46 77km 28.1km/h 83rpm 134/190bpm 昨晩の雨の影響で集合時間が1時間遅くなったおかげで朝ごはんを食べてから出発できた。集合場所まで走ってると脚の回りは悪くなく疲れは残…
今日はFX練。明日は8耐なので追い込みすぎず軽めに走るつもりで集合場所へ。 ■2:46 77km 28.1km/h 83rpm 134/190bpm 昨晩の雨の影響で集合時間が1時間遅くなったおかげで朝ごはんを食べてから出発できた。集合場所まで走ってると脚の回りは悪くなく疲れは残…