2019-03-24から1日間の記事一覧
昨日のFX練は雨のため中止。ローラー乗ろうと思ったけど、脚の疲れが抜けないので、整骨院へ。お尻から下の筋肉が軒並みカチコチになってたので緩めてもらってかなり楽になった。ローラーしかやっていなくても、ちゃんとストレッチしないとダメだな。 今日は…
昨日のFX練は雨のため中止。ローラー乗ろうと思ったけど、脚の疲れが抜けないので、整骨院へ。お尻から下の筋肉が軒並みカチコチになってたので緩めてもらってかなり楽になった。ローラーしかやっていなくても、ちゃんとストレッチしないとダメだな。 今日は…