2019-03-09から1日間の記事一覧
今日は久々のFX練。集合してから千葉ニューのショートコースに決定。帰りにチームジャージを受け取りに行く予定だったので。短めがちょうどいい。 ■3:28 96.3km 27.7km/h 83rpm 140/185bpm 皆さんお疲れモードなようで今日は強度が高くなることはなさそう。…
今日は久々のFX練。集合してから千葉ニューのショートコースに決定。帰りにチームジャージを受け取りに行く予定だったので。短めがちょうどいい。 ■3:28 96.3km 27.7km/h 83rpm 140/185bpm 皆さんお疲れモードなようで今日は強度が高くなることはなさそう。…