2019-02-16から1日間の記事一覧
久々のFX練。まだまだ寒くて真冬の完全装備で集合場所へ。■3:47 107km 28.3km/h 79rpm 142/185bpm9人という大所帯だったので車の多い道に出たら2組に分かれる予定でスタート。途中で分断したけど後ろの組に速い人が集まってる。坂は抑えめなペース、平坦もペ…
久々のFX練。まだまだ寒くて真冬の完全装備で集合場所へ。■3:47 107km 28.3km/h 79rpm 142/185bpm9人という大所帯だったので車の多い道に出たら2組に分かれる予定でスタート。途中で分断したけど後ろの組に速い人が集まってる。坂は抑えめなペース、平坦もペ…