2018-12-19から1日間の記事一覧
大磯クリテ前にきちんと練習しておきたかったので、仕事を早めに切り上げて帰宅し、ローラーに乗る時間は確保できた。■1:07 82rpm 149/178bpm昨日同様に 心拍の上がり方は絶好調。この数週間、ローラーで心拍が上がりにくかったのが嘘みたいに上がってる。ま…
大磯クリテ前にきちんと練習しておきたかったので、仕事を早めに切り上げて帰宅し、ローラーに乗る時間は確保できた。■1:07 82rpm 149/178bpm昨日同様に 心拍の上がり方は絶好調。この数週間、ローラーで心拍が上がりにくかったのが嘘みたいに上がってる。ま…