2018-12-01から1日間の記事一覧
昨日は帰宅後にバタバタしていたら遅くなってしまいお休み。今日はFX練だけど、人数が少ないので千葉ニューコースのショートということでスタート。■3:14 92km 28.6km/h 80rpm 138/178bpm坂は回避してるし、巡航ペースが上がっても35キロくらいなのでキツい…
昨日は帰宅後にバタバタしていたら遅くなってしまいお休み。今日はFX練だけど、人数が少ないので千葉ニューコースのショートということでスタート。■3:14 92km 28.6km/h 80rpm 138/178bpm坂は回避してるし、巡航ペースが上がっても35キロくらいなのでキツい…