昨日は帰宅後に出掛けたためお休み。ただ、寝たのがかなり遅く、今日はひどく寝不足な状態。終日外部での研修で早めに帰れたから練習する時間はたっぷりあるけど、寝不足がどう影響するのか… とりあえず調子を視てからメニューを決めることにしてローラーへ…
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