2日連続でローラー乗れた。■0:40 84rpm 145/176bpm今日も帰宅が遅めだったので20分走を1本のみ。仕事で精神的に疲れていたこともありモチベーション低めだったけど、乗り始めたら思いのほか脚の回りはよかった。
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