仕事が遅くなったのと、まだ少し疲れが残っているものの、ある程度の強度は確保したいのでカーソンの短いのをやることに。 ■Carson -5 0:30 NP205W 32TSS SST強度まで上げるので楽ではないけど、上げてる時間が短いから耐えきれる。カーソンは疲れ具合とか時…
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