今日はフトさん主催のミートアップに参加した。 ■1:00 NP176W 78rpm 124/156bpm 47TSS 614KJ サマンサ院長のトラブルで再スタートしたものの、皆ちゃんとまとまって走れた。バーチャルだけどミスターと久しぶりに走れたし楽しかった。昼間に腰痛が出ていて心…
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